Rumored Buzz on sanar la autoestima
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estamos en sintonía con las demás personas que también se quieren a sí mismas, y podemos entablar relaciones saludables que nos permiten relacionarnos desde la sinceridad y poder crecer y madurar juntos.
La obsesión por querer superar a los demás es capaz de impedirnos disfrutar de nuestros logros sin pasar a sentir malestar por seguir estando "por debajo" de alguien que nos supera en cierta habilidad.
Como vimos antes, para aprender a quererte a ti mismo/a debes lograr una visión equilibrada entre tus virtudes y tus defectos, un equilibrio que no se cumple allí donde hay problemas de autoestima.
De hecho, tanto en las relaciones de amistad como de pareja, la falta de confianza puede llevar a la ruptura overall, pues ya no se puede recuperar el grado de intimidad que existía entre ambos actores.
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No exageres sus habilidades. No insistas en su personalidad o su autenticidad. Tampoco ofrezcas sexo o dinero con la esperanza de que cambie de opinión. Imaginar que alguien puede aceptarte porque tenga pena de ti o read more se sienta culpable, es peor que ser rechazado/a.
En lugar de tomarlo como algo personal, intenta ver el rechazo como una oportunidad para crecer y aprender. Reflexiona sobre lo sucedido y pregúntate si hay algo que puedas mejorar en ti mismo o en tu enfoque. Recuerda que el rechazo no determine quién eres, sino cómo eliges manejarlo.
Incluso tus familiares pueden hacerte daño y destruir tu confianza en ti mismo, a pesar de sus buenas intenciones, si fuerzan su opinión sobre la tuya. Por ejemplo, decir que “tienes que” hacer las cosas de una manera sin tomar en cuenta tu opinión.
Es organic sentirse herido o desanimado cuando somos rechazados, pero es fundamental entender que el rechazo no significa que no seamos lo suficientemente valiosos o dignos de amor y aceptación. No debemos permitir que el rechazo nos defina ni nos haga sentir menos de lo que somos.
En nuestro Blog site nos dedicamos a iluminar los caminos del amor y el crecimiento personal, nuestros expertos abordan cada aspecto de las relaciones para ayudarte a construir una conexión más fuerte y significativa con tu pareja.
Permítete sentir el dolor y la tristeza. Llora si lo necesitas, desahógate con un amigo cercano o escribe en un diario para expresar tus emociones.
Al hacerlo, estarás fortaleciendo tu bienestar basic y mejorando tu capacidad para enfrentar el rechazo de manera positiva.
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